“Keystone habit” ifadesi, mimarideki “kilit taşı” kavramından gelir. Bir kemerin en tepe noktasındaki taş, diğer tüm taşların dengesini sağlar. O taş düşerse, yapı çöker.İşte keystone habit de tıpkı bu kilit taşı gibidir:

Nöroplastisite.Yani beynimizin, yaşadığımız deneyimlere, öğrendiğimiz bilgilere ve tekrar ettiğimiz davranışlara göre yeni yollar inşa edebilme kapasitesi.