İnsan beyni kader değildir. Beyin, tekrarın ürünüdür. Eğer hayatınızda değiştirmek istediğiniz bir alan varsa, büyük adımlar atmak zorunda değilsiniz. Küçük ama sistematik tekrarlar başlatın. Çünkü tekrar edilen her düşünce, her duygu ve her davranış beyninizin mimarisini yeniden inşa eder.

Bazen bir işe öyle dalarsınız ki, zaman tamamen anlamını yitirir… Telefonunuz çalmaz, açlığınızı hissetmez, dışarıda olup biten hiçbir şey umurunuzda olmaz. Sadece siz ve yaptığınız iş vardır. O an, sanki bütün dünya fluya dönüşür, geriye yalnızca tek bir net görüntü kalır. İşte buna flow, yani “akış” denir.