“Keystone habit” ifadesi, mimarideki “kilit taşı” kavramından gelir. Bir kemerin en tepe noktasındaki taş, diğer tüm taşların dengesini sağlar. O taş düşerse, yapı çöker.İşte keystone habit de tıpkı bu kilit taşı gibidir:

Sabah rutininiz hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için bir temel oluşturur. İşte güne motive başlamak için uygulayabileceğiniz altın k