İnsan beyni kader değildir. Beyin, tekrarın ürünüdür. Eğer hayatınızda değiştirmek istediğiniz bir alan varsa, büyük adımlar atmak zorunda değilsiniz. Küçük ama sistematik tekrarlar başlatın. Çünkü tekrar edilen her düşünce, her duygu ve her davranış beyninizin mimarisini yeniden inşa eder.

Nöroplastisite.Yani beynimizin, yaşadığımız deneyimlere, öğrendiğimiz bilgilere ve tekrar ettiğimiz davranışlara göre yeni yollar inşa edebilme kapasitesi.