Günlük hayatımızın olmazsa olmazı egzersiz sadece fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda beynimizin ve zihnimizin güçlü kalması için de kritik öneme sahip.

"Gerçek öğrenme, sadece bilmek değil, bilginin nasıl kazanıldığını bilmekle başlar." Bugün size, eğitim dünyasında en az öğretilen ama en fazla başarıyı getiren gizli bir güçten söz edeceğim: Metabiliş